Какая диета подходит именно тебе?

Каждая женщина на определенном этапе своего жизненного пути начинает задумываться над проблемой лишнего веса. Вот тут и встает остро вопрос – какая диета подходит именно тебе? Сегодня очень распространена диета по группе крови и белковая диета. Рассмотрим их? по группе крови основана на совершенно ненаучных домыслах о том, что человеку с определенными параметрами крови противопоказаны некоторые продукты. Это не имеет под собой никакого обоснования. Учеными диетологами диета по группе крови определяется как не несущая никакой практической пользы. В ряде случаев она может быть вредна для здоровья человека. В противоположность ей, белковая диета имеет под собой вполне реальное научное обоснование своего воздействия. Дело в том, что белки – это наиболее устойчивые структуры. Именно белки человеческий организм использует в первую очередь для постройки новых клеток и тканей. Белковая диета способствует тому, что для выделения энергии организм постепенно начинает расходовать жировые отложения. Смеем заверить вас, что диета, которая подходит всем без исключения, в настоящее время диетологам не известна. Прежде чем последовать советам из модного журнала и начать ограничивать себя в потреблении тех или иных продуктов питания, проконсультируйтесь с врачом. Чаще всего лишний вес у женщин связан с гормональной дисфункцией. Любые диеты в этом случае абсолютно бессильны и бесполезны.

3 мая 2010 Просмотров: 16 116